Reestruturação Cognitiva; transtornos mentais
Reestruturação Cognitiva: a chave da Terapia Cognitivo-Comportamental Blog
A reestruturação cognitiva faz parte do processo psicoterapêutico que visa auxiliar as pessoas a identificar e modificar padrões de pensamento disfuncionais ou desadaptativos. Esses padrões podem incluir crenças irracionais, distorções cognitivas e pensamentos automáticos disfuncionais que contribuem para problemas emocionais e comportamentais...