Dicas de como contar sobre o coronavírus para as crianças

postado em: 22 de agosto de 2020

postado por: Psicóloga Juliana Vieira

Estamos num momento de muita incertezas, dúvidas, ansiedade e expectativas devido ao coronavírus 2019 (Covid-19). Se os adultos estão se sentindo assim, É fácil sentir-se desnorteado(a) por tudo o que você está ouvindo sobre a doença do coronavírus 2019 (Covid-19) no momento. Também é compreensível que suas crianças também estejam ansiosas. É possível que as crianças achem difícil entender o que estão vendo online ou na TV – ou ouvindo de outras pessoas –, então, elas podem estar particularmente vulneráveis a sentimentos de ansiedade, estresse e tristeza. Mas ter uma conversa aberta e cuidadosa com suas crianças pode ajudá-las a entender, lidar e até dar uma contribuição positiva para os outros.

Primeiro tenha atenção a idade da criança: cada idade vai requerer uma linguagem acessível;

Responder aquilo que ela pergunta, não ficar explicando muito: os adultos às vezes acreditam que falar com muitos detalhes ajuda, pelo contrário, a criança vai ficando entediada e não entendendo o que está sendo passado; 

Usar de recursos lúdicos, para explicar. Tem um vídeo de um apresentador famoso da TV que viralizou com a sua filha explicando através da água e a pimenta do reino;

Não minta: vale a verdade, não invente coisas que não reais. Muitas coisas já são desconhecidas sobre o Coronavírus e se você ficar inventado, pode complicar mais a situação;

Ensine a criança se proteger: higiene, uso de máscaras; álcool em gel…

Oferecer segurança: cuide com o que a criança assiste na TV sobre isso, a importância da alimentação, rotina para dormir, pegar sol, momentos de diversão e brincadeiras, horário de estudos…

O adulto se cuidar também, pois os seus comportamentos são os melhores ensinamentos para o seu filho.

Tenham cuidado e fiquem atentos somente para uma preocupaçãoexcessiva sobre o assunto, pois senão pode interferir na saúde mental de todosos envolvidos.