Ano Novo: momento de reflexão

postado em: 29 de dezembro de 2017

postado por: Psicóloga Juliana Vieira

É Ano Novo: tempo de refletir. Porém com toda correria de final de ano, compras, visitas, ceias não há tanto tempo assim para reflexão. A cada final de ano, pedidos são feitos, metas são traçadas e quando chega ao final de 360 dias do novo ano, que agora já velho, o que foi realizado? Obstáculos foram muitos para as metas não terem sido cumpridas, mas será que outras não foram alcançadas?

Podemos ter metas, persegui-las, mas neste caminho outras oportunidades vão aparecendo e você também pode agarrá-las. O importante que no final da história ou no final de ano o saldo seja positivo. E o saldo é subjetivo, ou melhor, cada um pode estar realizado com as suas conquistas e experiências, sendo importante para si e não, para outras pessoas. A escolha é nossa de ter uma vida mais saudável, às vezes não é tão simples, mas é possível se sentir bem. E lembre: não precisa chegar ao final do ano para refletir, pensar sobre a vida, pode ser um hábito diário.