Juliana Vieira Almeida Silva é psicóloga,  Pós-doutora (PhD) em Psicologia pela Universidade do Algarve (Portugal). Formada pela Universidade do Vale do Itajaí em 2001 e possui formação em Terapia Cognitiva Comportamental e Terapia do Esquema. Especialista em Transtorno do Espectro Autista pela Universidade Celso Lisboa. Mestrado em Administração...

A suposição de que a psicoterapia sempre deve ser de longo prazo tem sido desafiada repetidas vezes ao longo dos últimos vinte e cinco anos. Infelizmente, às vezes a Terapia de Sessão Única tem sido associada, para alguns terapeutas, à busca por “lucro”, à “superficialidade” e à “baixa qualidade”.A terapia de sessão única...

Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma forma de psicoterapia que se baseia no conhecimento empírico da psicologia. Ela abrange métodos específicos e não-específicos (com relação aos transtornos mentais) que, com base em comprovado saber específico sobre os diferentes transtornos e em conhecimento psicológico a respeito da maneira como...

Como vimos, os nossos pensamentos são um dos processos cognitivos, sãocontínuos e automáticos e influenciam nas nossas emoções e sentimentos, tanto para vermos o mundo de forma positiva ou negativa. Então, têm pensamentos que nos ajudam e outros que interferem na forma de nos vermos, de ver o outro e ao mundo e é disso que quero tratar aqui:...

Os nossos pensamentos são um processo cognitivo, ou melhor, são formados no nosso cérebro. São contínuos e automáticos e influenciam nas nossas emoções e sentimentos, tanto para vermos o mundo de forma positiva ou negativa. Na medida que damos conta dos nossos pensamentos, podemos com mais facilidade ter consciência dos sentimentos e da forma...