Juliana Vieira Almeida Silva é psicóloga,  Pós-doutora (PhD) em Psicologia pela Universidade do Algarve (Portugal). Formada pela Universidade do Vale do Itajaí em 2001 e possui formação em Terapia Cognitiva Comportamental e Terapia do Esquema. Especialista em Transtorno do Espectro Autista pela Universidade Celso Lisboa. Mestrado em Administração...

A suposição de que a psicoterapia sempre deve ser de longo prazo tem sido desafiada repetidas vezes ao longo dos últimos vinte e cinco anos. Infelizmente, às vezes a Terapia de Sessão Única tem sido associada, para alguns terapeutas, à busca por “lucro”, à “superficialidade” e à “baixa qualidade”.A terapia de sessão única...

Terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma forma de psicoterapia que se baseia no conhecimento empírico da psicologia. Ela abrange métodos específicos e não-específicos (com relação aos transtornos mentais) que, com base em comprovado saber específico sobre os diferentes transtornos e em conhecimento psicológico a respeito da maneira...

No campo científico se tem falado do termo resiliência, ser resiliente, como posso me tornar resiliente? Será que sou resiliente? Mas para responder essas perguntas precisamos definir o que é resiliência. A resiliência é um termo originário da física e está relacionado à capacidade dos materiais de resistirem aos choques. Porém, se formos...

A correria do dia a dia, as responsabilidades, os objetivos e prazos a cumprir, problemas a serem resolvidos, as decisões a serem tomadas, são muitas vezes situações de pressão e frustração que vão ocorrendo, tanto em nossa vida pessoal como na profissional que podem causar estresse.Estresse faz parte da nossa vida e não temos como evitá-lo,...